La presencia: No nos limitemos a hacer algo, estemos presentes
La empatía consiste en una comprensión respetuosa de lo que los demás están experimentando (…). En nuestra relación con los demás la empatía sólo se produce cuando hemos sabido desprendernos de todas las ideas preconcebidas y todos los prejuicios. Esta presencia que requiere la empatía no es fácil de mantener. En lugar de la empatía, solemos caer, en cambio, en la tendencia a dar consejos, a tranquilizar o a explicar cuál es nuestra postura o nuestros sentimientos. La empatía, en cambio, requiere centrar toda la atención en el mensaje que nos transmite la otra persona. Damos a los demás el tiempo y el espacio que necesitan para expresarse plenamente y sentirse comprendidos. Empatía es vaciar la mente y escuchar con todo nuestro ser.
ComunicaciónNo Violenta - Marshall B. Rosemberg
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